Primul program destinat exclusiv gatitului nontoxic! Iti arat cum sa construiesti un meniu complet de 25 de retete delicioase. Pregateste-te sa dezbatem impreuna toate informatiile esentiale plecand de la ingredientele pe care sa le cumperi si cum sa le alegi, la modul corect de preparare pentru conservarea nutrientilor si pana la vasele in care gatim si modul nontoxic de curatare a acestora. Este timpul sa te indragostesti de gatit!
Nontoxic Cooking Club
Cine sunt eu?
Numele meu este Angelina Cozma, antreprenor si creatoarea conceputul de frumusete si lifestyle nontoxic in Romania, prin tot ce inseamna Biotiful Brands, Biotiful - Atelier de frumusete si Biotiful Kids.
Timp de 10 ani am contribuit la schimbarea viziunii despre sanatate si frumusete a mii de femei.
Am venit in fata voastra in calitate de femeie preocupata de dezvoltarea personala si profesionala, de prietena a #biotifulwomen, mama lui Mark si cel mai important, o mare sustinatoare a dezvoltarii unei “noi generatii de femei”.
Ce inseamna Nontoxic Cooking Club?
Gatitul a fost intotdeauna una dintre marile mele pasiuni si, atunci cand l-am imbinat cu stiinta nutritiei, am descoperit ca pot face ca sanatatea, fericirea si echilibrul sa porneasca din acelasi loc - din bucatarie. In toata activitatea si proiectele desfasurate pana acum am venit cu raspunsuri la intrebari precum ce ar trebui sa fac pentru a avea grija mai bine de mine, de copilul meu, de familia mea, de mediul in care traiesc. A venit momentul perfect sa invatam impreuna CUM sa facem toate aceste lucruri prin Nontoxic Cooking Club. Voi m-ati sustinut sa dezvolt acest program dupa ce am postat de-a lungul anilor sute de retete pe conturile mele de social media, retete care au devenit o inspiratie pentru zeci de mii de femei. Aceasta pasiune mi-a oferit luxul de a avea grija de mine si de familia mea intr-un mod etic, devenind cel mai important instrument de relaxare dupa o zi lunga de birou. Dragostea pentru hrana si respectul pentru tot ce ne-a oferit natura sunt inspiratia pentru tot ce va insemna programul Nontoxic Cooking Club.
Ce contine programul?
Am pregatit pentru tine 25 de retete explicate si realizate pas cu pas, am impartasit cele mai ingenioase combinatii si principalele beneficii pe care le caut in felurile mele de mancare!
- In ce gatim si cu ce gatim? Totul despre vasele de gatit si accesoriile din bucataria ta - cum sa le alegi si ce pericol sta in spatele acestora.
- Adevarul despre detergentul de vase, produsele de curatenie pentru bucatarie si aragaz - toxicitatea acestor solutii se transfera in farfurie.
- Cum iti organizezi lista de cumparaturi si meniul complet pentru o saptamana.
- Peste 700 de minute de material video in care am explicat pas cu pas cele 25 de retete ce pot reprezenta baza unui meniu adaptat oricarei persoane care isi doreste sa manance sanatos.
- 25 de materiale teoretice cu toti pasii si ingredientele fiecarei retete in parte.
- Combinatii inovative ce elimina zaharul, lactoza si glutenul pentru a-ti arata ca poti gati gustos fara iti stresezi inutil corpul.
- Ingrediente si preparate kid-friendly, care pot intra oricand in meniul unul copil care a terminat procesul de diversificare.
Vreau programul: NONTOXIC COOKING 3 LUNI
Vom pregati impreuna retete pentru mic dejun, pranz, gustari si cina, numai bune de servit alaturi de cei dragi sau de luat la birou sau la scoala intr-o caserola. Am discutat si preparat impreuna sosuri, supe, garnituri si carnuri si am abordat tehnici de preparare precum marinarea, fermentarea, baine marie si multe altele.
- Vei invata sa-ti faci propia paine sau chifle fara gluten acasa, in doar cativa pasi.
- Vei afla secretele lactatelor vegetale, vom face impreuna lapte, iaurt si smantana.
- Vom invata sa facem bauturi sanatoase, usor de combinat si perfecte pentru orice moment al zilei.
- Retete de probiotice naturale - cele mai delicioase muraturi care se pot prepara simplu si corect acasa, dar si o bautura delicioasa cu probiotice.
- Am trecut prin toate etapele ca sa invatam cum se fierb corect pseudocerealele, cum se hidrateaza si de ce este important sa fim atente la acesti pasi.
- Hidratarea si incoltirea leguminoaselor, care sunt pasii si cum se face corect anularea anti nutrientilor.
- La 30 de zile de la lansarea programului, ne intalnim impreuna intrun WEBINAR LIVE pentru a discuta pe larg despre ce inseamna nontoxic cooking, feedbackul vostru pentru retete, o serie de intrebari si raspunsuri si alternative de inlocuire a ingredientelor.
- Nontoxic Cooking Club este un program potrivit nu doar pentru noi, femeile ci si pentru bunicii ce au grija de copiii nostri, pentru bonele sau chefii de restaurante care isi doresc sa se lase provocati din nou de magia ingredientelor si a gatitului sanatos.
De ce Nontoxic Cooking Club?
Hrana pe care o oferim corpului nostru este esentiala pentru o viata sanatoasa si frumoasa. Prepararea ei poate deveni o placere iar ingredientul principal de care avem nevoie este iubirea - iubirea de sine si iubirea fata de oamenii dragi sufletului tau. Aceasta iubire se manifesta inclusiv in atentia pentru mancatul corect, sanatos. De multe ori avem impresia ca mancam corect, insa exista foarte multe detalii care fac diferenta - conservarea nutrientilor, respectul pentru ingrediente, combinatiile ce trezesc toate simturile, aplicarea principiilor sustenabile si secretele din spatele nutritiei vor deveni accesibile prin toata informatia livrata in Nontoxic Cooking Club. Mancarea sanatoasa livreaza satisfactie, energie si placere - motivele principale pentru care merita sa inveti sa gatesti.
Nu vreau sa te aud spunand “Gatitul nu este pentru mine, nu am talent”. Te rog sa nu te mai indoiesti de capacitatea ta de a face orice iti doresti tu. Afla ca femeile pot orice, este nevoie doar de curaj si de dorinta de a trai altfel. Si, uneori, de inca o femeie care sa le ofere o mana de ajutor. Acesta este adevaratul lux, sa sa inveti sa-ti porti de grija - iar acestea sunt femeile din noua generatie.