Această carte de rețete nu îți va umple doar farfuria, ci și sufletul. „Hrănită ca o Zeiță” este mai mult decât o colecție de rețete, este o invitație la întoarcere spre tine, spre ritmul natural al corpului tău și spre bucuria simplă a gătitului cu sens pentru tine și pentru cei dragi.

Concepută cu grijă de Angelina Cozma, mamă, wellpreneur, educator și pasionată de arta de a te hrăni inteligent, această carte adună 100 de rețete structurate pe cele patru anotimpuri, folosind ingrediente locale, sezoniere și tehnici de preparare care păstrează valoarea nutritivă, dar și un timp scurt petrecut în bucătărie. Fiecare preparat este gândit inteligent și complex pentru a te susține cu nutrienți biodisponibili, echilibru și energie.

De la rețete de bază de pâine, chifle, focaccia, la preparate fermentate inteligent și murături, până la supe, ciorbe, borșuri, antreuri surprinzătoare sau preparate sățioase de prânz sau cină și până la băuturi funcționale, deserturi delicioase, shot-uri nutritive, această carte conține toate informațiile de care ai nevoie pentru a te simți acasă în bucătărie.

De ce să ai această carte în bucătărie:

• rețetele sunt ușor de urmărit, explicate pas cu pas;
  
• preparate rapide pentru zile aglomerate și ritualuri culinare blânde pentru momente de reconectare;
  
• aport nutritiv optim și mixuri inteligente de ingrediente, fundamentate științific;
  
• combinații ingenioase de gusturi, texturi și culori;
  
• inspirație pentru a transforma gătitul într-un act de iubire față de tine și cei dragi.

Indiferent că ești începătoare sau că ai experiență în arta gătitului, că te hrănești doar pe tine sau o întreagă familie, că ești iubitoarea tradițiilor transmise din generație în generație sau că îți plac reinterpretările moderne, această carte îți va trezi pasiunea de a te hrăni cu iubire, grijă și răbdare.

Cartea este disponibilă pentru precomandă în stoc limitat. Livrarea se va face începând cu 10 decembrie. Oferă-ți darul hranei ție sau unei persoane dragi din viața ta.