Penne BIO
Penne BIO
Nimic nu se compara cu o portie de paste aburinde. Iar atunci cand sunt preparate din faina de grau dur obtinut din agricultura ecologica, stii ca nu sunt doar gustoase, ci si sanatoase. Se prepara rapid: ai nevoie doar de cateva minute pentru a obtine o salata cu penne, o portie de penne cu legume sau cu fructe de mare. In plus, graul dur contine, pe langa fibre, si carbohidrati cu eliberare lenta. Adica, te vei simti satul mult timp dupa ce ai savurat pastele, pentru ca organismul tau beneficiaza de energia de care are nevoie.
Beneficiile pastelor din grau dur
• Sunt o sursa importanta de fibre care impiedica acumularea grasimilor.
• Contribuie la scaderea colesterolului "rau".
• Graul dur e bogat in vitamine (B, K si E), minerale, calciu, seleniu, fier, magneziu, fosfor si zinc.
• Graul dur contine complexul de vitamine B care asigura sanatatea pielii, parului, ochilor si ficatului.
• Produsele din grau dur sunt digerate lent, ceea ce prelungeste senzatia de satietate.
Timp de fierbere: 5 minute.
Cum le poti savura
Uneori, cea mai simpla reteta e si cea mai buna. Fierbe pastele 5 minute, scurge apa si rade parmezan deasupra. Presara busuioc deasupra si savureaza cu un pahar de vin. Daca ai mai mult timp la dispozitie si ai pofta de un preparat complex, incearca o reteta cu penne, creveti, usturoi, rosii cherry si nelipsitul busuioc. Rade parmezan si marunteste cateva migdale deasupra.
Pastele sunt versatile, asa ca le poti folosi si ca ingredient pentru desert. De exemplu, pentru o budinca cu branza si stafide. Dupa ce se raceste putin, savureaz-o cu miere de pin raw.
Provenienta
Produs de Ef Zin, Grecia
Faina din grau dur ecologic, sare, apa.
